Совместима ли суставная боль с занятиями спортом?
Суставная боль настолько невыносима, что хочется незамедлительно перестать тренироваться, ведь любое движение причиняет дискомфорт. Кажется, что такое напр
Развеиваем заблуждения о боли в суставах
К сожалению, многие сталкивались с мучительной суставной болью. От нее хочется поскорее избавиться и сделать так, чтобы она не возвращалась. Поэтому мало кто имеет желание скрупулезно разбираться в этой теме, что породило огромное количество заблуждений. В этой статье мы подробно разберем основные мифы и поясним, где все-таки есть правдивое зерно.
Прогревание помогает при суставной боли
Этот миф не имеет под собой никаких обоснований, так как причина боли в суставе — это воспаление. Если человек делает теплый компресс, то воспаление усиливается, а с ним вместе усиливается и боль.
Суставные заболевания передаются по наследству
Отчасти это можно назвать правдой, но стоит понимать: передается не само заболевание, а предрасположенность. Неправильно думать о неизбежности суставной боли только по причине наличия подобных заболеваний у родственников. В этом вопросе важны предрасполагающие факторы, например, перенесенная инфекция, или что-то еще, что послужит причиной запуска проблемы.
Из-за каблуков могут появиться боли
А это уже правда, так как обувь на высоком каблуке деформирует суставы стоп. Правильный каблук должен быть широким и устойчивым (примерно 4–5 см). Если предстоит весь день провести на ногах, то лучше выбрать другую обувь, например кроссовки с хорошим супинатором.
Это верно только в том случае, если у человека подагра, так как пасленовые растения могут увеличивать воспалительный процесс в области пораженных суставов. Но подобный диагноз может поставить только врач.
Если рассматривать остальной рацион, то главное - придерживаться сбалансированного питания с оптимальным содержанием белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. Стоит ограничить фаст-фуд, сладкое, соленья, жирное и копчености, так как они могут привести к избыточному весу, который дает чрезмерную нагрузку на суставы.
Это выражение небезосновательно, так как у метеозависимых людей может повышаться внутрикостное кровяное давление из-за изменения атмосферного. Последнее может поменяться задолго до перемены погоды, поэтому пациенты, страдающие хроническими болезнями, нередко это предчувствуют.
Говоря о погоде, следует упомянуть, что холод и сырость вредны для суставов. Переохлаждение может вызвать воспаление, следовательно, одеваться нужно всегда по сезону.
Боль в суставах с возрастом приходит ко всем
Заболевания суставов у пожилых людей зачастую связаны с истончением хрящевой ткани, покрывающей суставные поверхности костей, и другими изменениями организма, но это не значит, что молодых подобная тема никак не касается. При различных факторах (инфекционные заболевания, сахарный диабет, гипертиреоз и не только) суставная боль может беспокоить в любом возрасте.
Абсолютное заблуждение — это считать боль в суставах естественным состоянием, с которым просто нужно смириться. Наоборот, при подобных проблемах всегда нужно обращаться к специалисту. Врач назначит подходящее лечение, а для облегчения симптомов он может порекомендовать специальные мази, в том числе Випросал В®.
В состав препарата входят сразу несколько активных природных компонентов, которые усиливают друг друга. Получаемый из смол хвойных деревьев скипидар улучшает кровообращение и стимулирует питание тканей. Камфора действует как местнораздражающее средство и легкое болеутоляющее, также улучшая питание тканей суставов.
Главным компонентом является яд гадюки обыкновенной. Специальное вещество, содержащееся в нем, препятствует распространению болевого импульса. Протеазы и гиалуронидаза (биологически-активные вещества в составе яда) помогают мази Випросал В® глубоко проникать к очагу воспаления.
Подобранный состав вспомогательных веществ мази позволяет ей быстро впитываться и не оставлять следов на одежде.